ManzanaRoja: tu dieta personalizada

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Siguiendo la dieta ManzanaRoja puedes perder peso de forma segura y equilibrada. El régimen alimentario ha sido desarrollado por un equipo de expertos: nutricionistas, dietistas, expertos en alimentación saludable, respetando las recomendaciones de ingesta diaria de la Organización Mundial de la Salud y los principios de la pirámide alimentaria.

Dieta totalmente personalizada
La dieta se elabora según tus características, tus necesidades, el peso que necesitas alcanzar, tus gustos alimentarios y el ejercicio físico que realizas.

Cuatro millones de descargas
A lo que se suma que más de dos millones y medio de inscritos han conseguido su peso ideal con la dieta personalizada de ManzanaRoja.

Podrás adelgazar hasta un kilo por semana (El resultado puede variar de persona a persona).
El programa hipocalórico, siempre que se siga, permite perder hasta un kilo por semana gracias a una dieta equilibrada rica en macro y micronutrientes; por tanto, de manera completamente segura para la salud.

En cualquier momento podrás modificar tus preferencias (tipo de menú, actividades diarias, etc.) y recibirás una dieta adaptada a tus nuevas necesidades.

ManzanaRoja te recuerda semanalmente que tienes que hacer un control del peso para adaptar la dieta a los resultados obtenidos. Si la evolución no es la adecuada, el programa dietético se formula nuevamente para que puedas alcanzar el peso deseado.

Otras características:
- Se centra en la dieta mediterránea y en los alimentos del territorio.
- Calcula tu índice de masa corporal y tus necesidades calóricas diarias.
- La dieta y la lista de la compra semanal siempre están disponibles.
- Elimina de la dieta los alimentos que no te gustan.
- Puedes hacer sustituciones para adaptar los platos a tus gustos y a tus hábitos.
- Más de quince mil menús variados. Gracias a cientos de recetas, podrás degustar platos ligeros y saludables que están inspirados en alimentos propios de la tradición y adaptarlos a toda la familia.
- Si no comes carne ni pescado te ofrece una dieta vegetariana.
- Te enseña a comer de manera variada, sana y equilibrada.
- Te ofrece menús alternativos si comes fuera de casa.

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