Petit BamBou: Meditation

Petit BamBou, die führende App Europas für Meditation, entwickelt von europäischen Experten aus Achtsamkeit und Psychologie. Mehr als 2000 geführte Meditationssitzungen in 6 Sprachen, darunter Deutsch.

8 Mio. Menschen haben sich dazu entschieden mit Petit BamBou zu meditieren und ihre Achtsamkeit zu trainieren um die positiven Effekte der Meditation zu verspüren.

???? Lerne einfache Techniken von erfahrenen, zertifizierten Experten aus Europa.

Meditiere in deinem Rhythmus mit erfahrenen Experten, die dir mit ihrem Wissen zur Seite stehen. Du findest geführte Meditationen zwischen 3 bis 50 Minuten, sodass Anfänger die Grundlagen erlernen während Fortgeschrittene tiefer eintauchen können.

Entdecke eine Vielzahl von Übungen mit verschiedenen Entspannungstechniken, Übungen aus der Achtsamkeit darunter Atemübungen, inspirierende Geschichten, Meditation ohne Anleitung, Klänge zur Entspannung, Visualisierungen, positive Psychologie, uvm.

???? Starte mit dem gratis Angebot

Ein Konto ermöglicht es dir, Zugang zu einer Vielzahl von gratis Inhalten - und das ohne zeitliche Begrenzung oder Verbindlichkeit:

• 8 Sitzungen zum Entdecken
• 3 Tagessitzungen
• Die freie Meditation
• Die 3-minütige SOS-Meditation “Sturmstille”
• Die Atemübung “Herzkohärenz”
• Eine Auswahl an Sounds und Klänge zur Entspannung
• Animierte, inspirierende Geschichten

☝️ Was bringt dir Meditation und Achtsamkeit?

10 Min. Meditieren am Tag erlaubt es dir:

• Im Hier und Jetzt anzukommen
• Gedanken und Emotionen urteilslos zu beobachten
• Die eigene Aufmerksamkeit zu trainieren sowie die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern
• Sich auf den Schlaf vorzubereiten
• Dankbarkeit und Selbstmitgefühl zu entwickeln
• Der Intuition zu folgen und Entscheidungen bewusst zu treffen

???? Der größte Meditationskatalog auf deutsch mit mehr als 600 Sitzungen

• Schlaf
• Loslassen
• Stress & Angst
• Freude
• Selbstvertrauen
• Arbeit
• Kinder
• Kreativität
• Sport

???? Premiuminhalte für die Vertiefung deiner Praxis:

Wenn dich die kostenlosen Inhalte überzeugt haben, steht dir eine Vielfalt an Übungen zur Auswahl:

• Entdecke hunderte Meditationssitzungen auf Deutsch
• Jeden morgen eine neue „Tagessitzung“, mit einstellbarer Meditationsdauer
• Entspannungsklänge für mehr Konzentration, Klarheit und tiefen Schlaf
• Und das auf all deinen Endgeräten: Smartphone, Tablet und PC.

Innerhalb der Petit BamBou App findest du das Abo für 29,99€.

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