Senam Ibu Hamil

تمرين للحامل
تمرين كامل للحامل مع حساب وقت التمرين ، وقفات ، وصورة واضحة عن التمرين.
هناك آلة حاسبة للوزن المثالي للمرأة الحامل تسهل معرفة وزن الجسم المثالي للمرأة الحامل.
حركات الجمباز السهلة والفعالة للمرأة الحامل دون بذل الكثير من الطاقة ولكن لها نتائج قصوى عند القيام بها حسب التوجيهات.
وقت التمرين ونوع التمرين الذي يمكن تعديله حسب احتياجات وظروف المرأة الحامل.
إخطارات التمرين التي يمكن تعديلها وفقًا للساعات الفارغة حتى تتمكن من تحسين عملية التمرين وستذكرك عندما يحين الوقت.

كوني أمًا حاملًا صحية مع هذا التمرين للسيدات الحوامل ، والأمهات الأصحاء ، والولادة السلس ، والمرشحات الأقوى للأطفال.