Decathlon Coach: Pilate Laufen

Unabhängig davon, welche sportlichen Ziele du dir gesetzt hast und auf welchem Trainingsniveau du bist: DECATHLON Coach hilft dir dabei, mit individuellen, vielfältigen und kostenlosen Trainingsprogrammen deine Gesundheit aufrechtzuerhalten und wieder in Form zu kommen. Laufen, Krafttraining, Yoga, Fitness, Cardiotraining, Pilates, Walking und vieles mehr findest du in der App.

Behalte deine sportlichen Leistungen in vielen Sportarten im Blick.

Warum DECATHLON Coach?

Du suchst die perfekte App, um überall kostenlos Sport treiben zu können? DECATHLON Coach passt sich deinen Zielen an, motiviert dich zu Fortschritten in deinem Lieblingssport und bietet dir effektive Trainingsprogramme, um wieder in Form zu kommen.
- ???? Erziele Fortschritte dank abwechslungsreicher Übungen, die zu deinem Zeitplan und deinem Trainingsniveau (Einsteiger, Fortgeschrittene, Experten) passen.
- ???? Lasse dich von der COACH Stimme und Übungsvideos anleiten.
- ???? Behalte einen Überblick über deine Leistungen (mehr als 80 Sportarten sind in der App verfügbar: Laufen, Trail, Walking, Pilates, Yoga, Fitness, Krafttraining, Radsport, Boxen, Badminton, etc.).
- ???? Mit mehr als 150 Trainingseinheiten und -programmen mit und ohne Ausrüstung begleitet dich die App bei deinem Training zu Hause, draußen oder in einer Sporthalle.
- ???? Erreiche deine Ziele, welche auch immer es sind: abnehmen, gesund bleiben, Kalorien verbrennen, Vorbereitung auf einen Lauf, Muskeln aufbauen oder einfach wieder in Form kommen.
- ???? Entdecke die besten Expertentipps, um einzusteigen, Fortschritte zu machen oder eine gute Ernährung einzuführen.
- ???? Lies Meinungen und Erfahrungsberichte anderer Sportler.

KOMPLETTE TRAININGSPROGRAMME UND INDIVIDUELLE EINHEITEN

DECATHLON Coach begleitet dich entsprechend deiner Ziele mit zu deinem Trainingsniveau passenden Trainingsprogrammen und individuellen Trainingseinheiten, sodass du frei nach Lust und Laune wählen kannst.
- ???? LAUFEN : Beginne mit dem Laufen oder nimm es langsam wieder auf mit unseren Trainingsprogrammen für verschiedene Leistungsniveaus. Entdecke ebenfalls unsere nach Trainingsziel entworfenen Programme: Gewichtsverlust, Geschwindigkeitserhöhung, Laufvorbereitung, Marathon oder Trail.
- ????‍♀️WALKING: Walking, Nordic Walking oder athletisches Gehen? Bei unseren Programmen ist für alle etwas dabei.
- ????‍♀️ PILATES: Wähle Pilates als zusätzlichen Sport oder als deine Hauptsportart und mache in deinem eigenen Tempo Fortschritte, um deinen Körper zu straffen und deine Tiefenmuskulatur zu stärken.
-????️‍♀️ STÄRKUNG & KRAFTTRAINING: Beginne mit dem Training mit dem eigenen Körpergewicht und füge nach und nach Gewichte hinzu, um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen. Unsere Programme begleiten dich zu Hause und in der Sporthalle.
-???? YOGA: Nimm dir etwas Zeit für dich mit unseren Yoga-Übungen. Lockere deinen Körper und entwickle deine Flexibilität und Körperspannung.

SPORTLICHE TIPPS, UM DAS BESTE AUS DEINEN TRAININGSEINHEITEN ZU MACHEN

Unsere Coaches begleiten dich, um deinen Sport unter den besten Bedingungen zu treiben und in deinem eigenen Tempo Fortschritte zu machen.
- Nimm gute Gewohnheiten an und behalte deine Ziele mit unseren motivierenden Sporttipps immer im Auge.
- Erhole dich effektiv und entdecke Tipps für dein Wohlbefinden.
- Finde Tipps für jede Sportart.
- Entdecke unsere Ratschläge zur Ernährung zu deinem Sport.

MELDE DICH AN UND BEHALTE DEINE FORTSCHRITTE IM BLICK
- Schau dir deine absolvierten Trainingseinheiten an und miss deine Fortschritte.
- Halte fest, wie du dich am Ende der Einheit fühlst.
- Schau dir deine Laufstrecken auf der GPS-Karte an.
- Sieh dir die Grafiken zu deinen Fortschritten von Monat zu Monat und Jahr zu Jahr an.

Kurzum: Entdecke einen umfassenden und kostenlosen Coach, der dich unabhängig von deinem Leistungsniveau bei deiner Sportart begleitet. Lasse dich vom Coach anleiten und sei stolz auf deine Fortschritte.